4/29(火)★無料★5時からエアロダンス50分（パパママキッズ）

GW★無料★大人も子供も一緒に

フィットネスエアロ＆サルサ　50分！

【日程】　4月29日(火)

【時間】　17:30～18：20

【お持物】　動きやすい服装、お着替え、お飲物、必要に応じておんぶ紐

★本日無料です★　通常ワンコイン(大人500円・お子様500円)

エアロの動きに、ラテン系サルサの動きを加えて、全身の代謝活動を促していきます。

初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスです。年齢を問いません。

キンダーベースの学童保育「学びや遊びや」でも、キッズエアロを取り入れております。

左右均等に身体を動かしてますので、バランス良く鍛える事が出来ます。

ご予約は不要です。キンダーベースのキッズプレイルームで遊んだ後にご参加頂く事も可能です。

お気軽にご参加下さい。ベビーちゃんOK！おんぶしながらでも出来ます。

お子様は、キンダーベースのおもちゃで遊ぶ事も出来ます。

休日は特に、パパのご参加をお待ちしております！！


AFFA認定インストラクター　　仁科あかね

インスパイリング・エクササイズ 4月5月

インスパイリング・エクササイズ
～骨盤矯正ダイエット～

妊娠・出産で開いたり歪んでしまった骨盤を改善し、
内部の筋肉を鍛えて代謝をUP、リンパの流れもよくなり、
女性特有の冷え・生理痛・肩や背中の凝り、猫背やO脚などを
改善しながら、美しいボディラインを作ります。

毎月1～2回　木曜日　開催！

４月２０日（木）　10：30～11：45（75分）
５月１５日（木）　10：30～11：45（75分）

５月２９日（木）　10：30～11：45（75分）

【料金】　2,520円　（入場料+レッスン代）
　　　　　≪杉並区子育て応援券ご利用可≫

【定員】　7名様

未就学のお子様連れOKです。自主保育となります。
ご同伴のお子様は、キッズプレイルームで遊んで頂けます。
安全やスペース確保の為、遊具の使用制限がある場合がございます。
レッスン後は12時15分に閉店となります。

【ご予約・お問合せ】　ITS認定インストラクターKco

●Mail：　yasulumi@hotmail.com
●TEL：　090-5752-4041
●キンダーベース・イベントのお申込み　　　　　　
大変申し訳ありませんが、キンダーベースでは、お電話による
ご予約の受付及びお問合せの回答は出来かねますのでご了承下さい。